*GELOMBANG OTAK*
4.
*OTAK SADAR* dan *OTAK BAWAH SADAR*
*GELOMBANG OTAK*
Dunia kita ini penuh dengan gelombang elektromagnetik; misalnya gelombang televisi, gelombang operator seluler/handphone, gelombang radio, gelombang walkie talkie, dsb. Sebuah gelombang akan bisa diterima atau bereaksi ketika ditangkap oleh alat yg pas, yang mampu menerima gelombang yg dipancarkan dan dirubah menjadi sesuatu yang bisa diterima indra manusia. Gelombang televisi akan berguna ketika punya televisi dan ditangkap, ditayangkan dalam bentuk gambar dan suara. Kalau gelombang handphone tidak bisa diterima oleh televisi kita, tapi hanya bisa diterima oleh handphone kita. Begitu cara kerjanya secara garis besar.
Masing2 gelombang tersebut punya frekuensi yang berbeda.
Dan pada dasarnya, semua benda punya frekuensi yang berbeda beda juga. Contoh: saat pelajaran tentang garputala di SD dulu, ketika garputala A digetarkan maka ketika didekat kan dengan garputala B yang punya frekuensi yang sama, maka garputala B secara otomatis akan ikut bergetar.
Demikian juga dengan otak kita. Dia memancarkan gelombang dengan frekuensi tertentu. Ada dua gelombang disini, yakni:
A. gelombang otak itu sendiri (yg terjadi karena proses yg bekerja di dalamnya) dan
B. gelombang yang 'dipancarkan' oleh otak.
Kita bahas gelombang yang A dulu.
Ada 4 kondisi atau gelombang otak kita:
1. *BETA* , yakni ketika otak bekerja pada frekuensi 12-25 hertz. Kondisi ketika otak kita sedang 'sibuk', kita sedang terjaga sepenuhnya, dengan konsentrasi penuh, saat melakukan aktivitas bekerja, bermain, berbelanja, berolahraga, dsb.
2. *ALFA* , yakni ketika frekuensi gelombang otak kita turun menjadi sekitar 8-12 harta. Kondisi kita sedang terjaga tetapi santai, rileks, seperti saat menjelang tidur, saat bersantai ditahan yang luas dan sejuk, saat berdoa, dll.
3. *THETA*, yakni ketika frekuensi gelombang otak kita turun lagi menjadi 4-7 Hz, saat kita terkantuk, saat sholat khusyu', saat orang bermeditasi.
4. *DELTA*, yakni gelombang otak paling rendah utk manusia yg hidup, frekuensi 0.4-4 Hz, ketika kita tidur pulas.
Semua kita mengalami semua kondisi otak tersebut.
Otak bawah sadar bekerja di gelombang ALFA dan THETA. Tabir penutup antara otak sadar dan otak bawah sadar (RAS) akan terbuka di frekuensi ini. Untuk mem'program' otak bawah sadar kita harus masuk minimal ke kondisi ALFA.
Teknik hipnosis, NLP, NAC, terapi psikologi, dan banyak lagi yang sejenis bekerja di frekuensi ini.
Karena kita semua mengalami kondisi2 tersebut, otomatis kita juga secara tidak sadar sudah memprogram otak bawah sadar kita. Ini yang perlu dirubah, bagaimana caranya agar kita ~secara sadar~ memprogram otak bawah sadar untuk tujuan kemaslahatan hidup kita??
Sebelum itu, kita harus tahu bagaimana rasanya ketika kita berada dalam kondisi Alfa. Sehingga ketika paham, kita bisa menginstall apapun dan kapanpun kita mau.
Mari kita praktekkan:
1. Cari tempat yang tenang, misal di kamar tidur anda. Siapkan kondisi tubuh dan pakaian anda yang nyaman.
2. Buka / cari suara relaksasi yg banyak di youtube/google
3. Keraskan volume nya yang cukup agar anda bisa mendengar dengan jelas, tapi tidak terlalu keras./gunakan headset
4. Duduk atau rebahkan diri anda di alas yang nyaman, lalu dengarkan suara alam yang anda putar tadi.
5. Relaks kan semua anggota tubuh, bebaskan pikiran anda, tarik nafas dalam dalam secara teratur sebanyak 10x, rasakan semua otot anda menjadi rileks.
6. Bayangkan anda sedang berlibur ke sebuah kampung. Anda sedang duduk duduk atau rebahan ditepi sebuah sungai. Sekitar jam 6 pagi, langit cerah, udara sejuk. Bayangkan apa yang anda rasakan saat itu, sambil terus mendengarkan suara gemericik air yg anda mainkan tadi. Tahan kondisi ini selama 5 menit. Dan rasakan bagaimana perasaan anda.
7. Setelah anda merasa nyaman, silakan berhenti dan ulangi lagi setelah melakukan aktivitas lain sejenak.
Atau bisa menggunakan audio peningkatan plafon rezeki berikut ini
